Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 82,72g | Carbh: 107,85g.
Desayuno: Clara de Ovo, Banana Caturra, Ovo, Apti Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Galak Galak, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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