Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 94,37g | Carbh: 212,54g.
Desayuno: Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Овсяноблин. Almuerzo: Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре. Cena: Мёд, Помидоры, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|