Diario de Senemmigg, 06 may. 23

Merhabaa💖
Sıfır karbonhidrat beslenen varsa bana yardımcı olabilir mi?
Yulaf lapasız gün geçiremeyen biri olarak benim için çok zor ama denemek istiyorum (milyon kere bozdu) ⛅

80 kg Disminuído hasta ahora: 38 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

875 kcal

Grasa: 34,31g | Prot: 55,68g | Carbh: 90,47g.   Almuerzo: Hurmatat Hurma Suyu, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Elma, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tukaş Pancar Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Tavuk But. más...

196 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...