Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 105,37g | Prot: 76,50g | Carbh: 423,68g.
Desayuno: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси Лайт. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Лимонад, Молния Гамбургер. Cena: Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт, Пепси Пепси Лайт, Жареный Картофель, Куриная Грудка, Седьмой континент Торт Медовик, Пепси Пепси Лайт, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Апельсиновый Сок. más...
|
|
4289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|