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Two steps forward, one step back ... I'll take that! :D
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 83,06g | Carbh: 92,84g.
Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Paul Newman's Own Balsamic, Lettuce, Cherry Tomatoes, Baguette, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Smoked Salmon, Egg White. Cena: The Spice Tailor Original Tikka Masala, Salmon, Coles Roast Ready Broccolini, Woolworths Skin on Salmon Fillets, Benefiber Fiber Supplement. más...
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1551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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