Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
928 kcal
|
Grasa: 38,90g | Prot: 74,75g | Carbh: 64,11g.
Desayuno: Красная Цена Сгущенка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Лук, Консервированный Тунец, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Манго. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Минтая. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|