Diario de Erik Peers, 02 feb. 15

24 fast yesterday
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2015:
948 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 52,87g | Carbh: 48,44g.   Desayuno: Ginger, Egg, Lettuce, Spring Onions, Butter, Sprouts. Almuerzo: Rump Steak. Cena: Gooseberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Gooseberries, Plain Yoghurt (Whole Milk). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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