Alhamdulillah kejalan yg benar lagi 😆
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 61,73g | Carbh: 146,71g.
Almuerzo: Arnott's Good Time, Holland Bakery Roti Baso, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Bakpao, Telur Rebus, Nissin Ramen Curry, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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