|
Вот люблю пятницу! 🤪 у мужа короткий день, значит приедет пораньше, так радостно🤩 впереди выходные... длинные... много соблазнов...дача, шашлык..., а я очень хочу роллы и вина и МЯСА🤣, но если сорвусь, то вся неделя моих стараний ОПЯТЬ коту под хвост 🥺 как себя удержать? у меня только один вариант, кроссовки на ноги и бегать много км🤩💪😎
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 57,34g | Prot: 50,23g | Carbh: 97,15g.
Desayuno: Клубника, Окей Сыр Гауда Фасованный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Реал Печенье Песочное Зерновое, Кофе с Сахаром. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|