Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 118,02g | Prot: 164,18g | Carbh: 210,96g.
Desayuno: Ülker Sütlü Çikolata, Supplementler Whey Protein, Tam Yağlı Süt, Granola. Almuerzo: Etli Türlü, Tavuk But, Patates Kızartması. Cena: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Kayısı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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