Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 49,53g | Prot: 70,81g | Carbh: 27,47g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кофе (Эспрессо), Молочная Станция Молоко 2,5%. Almuerzo: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. Cena: Global Village Оливковое Масло, Укроп, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. más...
|
|
2105 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Pádel - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|