Diario de fsm21, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
1465 kcal Grasa: 43,98g | Prot: 71,40g | Carbh: 198,23g.   Desayuno: 如水 坚果, 盒马 红糖馒头, 全家 溏心蛋, 無糖豆漿. Almuerzo: 桂林米粉, 白米(中粒米,煮熟), 油炸豆腐, 虾, 冬阴功汤. Cena: 厚底芝士比萨饼. Pasa Bocas / Otros: 苹果, 米糕. más...
2196 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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