Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 42,97g | Prot: 101,52g | Carbh: 20,83g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Ground Turkey (Cooked), Water. Almuerzo: Prime Rib, Water. Cena: Water, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Key Food Nonfat Cottage Cheese, Water, Lemon Juice, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Benefiber Fiber Supplement, Water. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|