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Pesagem do dia 03/05/2023: 76,1kg
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 103,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 122,13g | Carbh: 99,70g.
Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Dori Bala Mel Recheada. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Osho Torradas Pasiany Queijo, Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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