Diario de jocisutil, 04 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

3013 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 70,13g | Carbh: 611,27g.   Desayuno: Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão Francês, Café com Açúcar, Leite Integral. Almuerzo: Banana Prata, Ovo, Azeite de Oliva, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ervilhas Cozidas, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ervilhas Cozidas, Doce de Banana, Café com Açúcar. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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