Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 45,25g | Carbh: 185,65g.
Desayuno: Domatesler, Zeytin, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, Kepekli Krep. Almuerzo: Nescafe Sade, Ceviz, Badem. Cena: Eti Etimek , McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Biber Dolması, Karadut, Çilek, Yeşil Erik, Tatlı Kavun, Çiğ Köfte, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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