Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 85,22g | Prot: 154,09g | Carbh: 62,76g.
Desayuno: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Красная Цена Сгущенка, Экомилк Сыр Творожный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Almuerzo: Курица Гриль, Шашлык из Курицы, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Cena: Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|