Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 100,69g | Carbh: 237,24g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, キャベツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, カレーライス. Almuerzo: まぜそば, キャベツ, カレーライス. Cena: そうめん, サラダ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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