Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 44,32g | Carbh: 253,75g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Pork and Beef Sausage with Cheddar Cheese (Smoked), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Meijer Bolillo Roll. Cena: Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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