Diario de Stefano. Montagne, 01 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2015:
2028 kcal Grasa: 62,68g | Prot: 125,09g | Carbh: 220,33g.   Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bio Greno Speisequark Magerstufe. Cena: Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Clementinen. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Geflügel Wiener. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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