Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 54,09g | Carbh: 214,01g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Toasted Pita Bread, Sabra Classics Hummus Singles, Natto, Tomatoes, Wegmans Multigrain English Muffin. Cena: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tea with Milk, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Alberts Hot Sauce, Raw Vegetable, King's Kimchi, Natto, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Cointreau Orange Liqueur, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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