come mantenimento... non male
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 85,08g | Carbh: 267,52g.
Desayuno: Caffarel Gianduiotto, Valsoia Zero Zuccheri Riso, Banana, Noci, Caffè (dalla Moca), Fragole, Suomi pncks, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Caffè Macchiato. Almuerzo: Caffè Macchiato, Polpette di Melanzane, Pane Comune, Le Conserve della Nonna Ragù di Verdure, Orecchiette. Cena: Semi di Lino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Coop Yogo Pro Ciliegia e Aronia, Peperoni Gialli Dolci, Pomodorini, Zuccato Crauti al Naturale, Salmone Affumicato, Delizie del Sole Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Caffè Macchiato. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hannmery
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