Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 52,67g | Prot: 50,34g | Carbh: 239,08g.
Almuerzo: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Подлива, Картофель Отварной, Мираторг Свинина Лопатка, Лепешка Арабская Пита, Ашан Клубника Свежая, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахарный Песок. Cena: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Nesquik Какао Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты, Чай, Ашан Клубника Свежая, Сахарный Песок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мясновъ Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хлеб Столичный Круглый, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Азовская Кондитерская Фабрика Дольче Груша Конфеты. más...
|
|
3205 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 37 minutos, Lavar Platos - 23 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 6 minutos, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|