Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 85,35g | Carbh: 245,27g.
Almuerzo: Fitfut Chicken Blackpepper, Guava Juice Drink. Cena: Mayonnaise , Yoshinoya Beef Bowl (Large). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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