Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 74,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 84,90g | Carbh: 113,83g.
Desayuno: Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Чечевица. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Escaladora - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FoFiK_LeliK
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