Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 43,40g | Prot: 141,03g | Carbh: 155,51g.
Desayuno: Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Иван-Поле Протеиновые Блины. Almuerzo: Adriana Спагетти Цельнозерновые , Морской Окунь. Cena: Вареное Яйцо, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Руккола. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Груша Желтая. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arealsilk0201
|