Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 66,90g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada. Almuerzo: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, La Costeña Salsa Roja Taquera, Ajo, Cebollas, Dolores Atún en Agua, Aguacate. Cena: Svetia Stevia, Zarzamora, Sello Rojo Leche Entera, Lala Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Chata Frijoles Puercos , Gamesa Barras de Coco, Nuez. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bethzykick
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