|
Отпуск прошёл на славу :D
На самом деле я удивлена, думала что будут все +10 кг
Возвращаюсь в строй, всё-таки хочу увидеть первую 5 на весах. Пусть это уже и не будет ради свадебных фото, зато уже совершенно точно ради себя ^-^
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 20,53g | Prot: 59,62g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Prosto Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Knorr Чашка Супа Харчо, Перекресток Апельсины, SPAR Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 5%. Cena: Лента Яблоко Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Банан. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|