Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 73,31g | Carbh: 144,69g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Purê de Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Purê de Abóbora, Frango Xadrez. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite UHT Desnatado, Body Action Body Whey, Banana Prata, Isis Iogurte Natural, Maçã, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cami_nutri
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