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Pesagem do dia 01/05/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 103,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 103,10g | Carbh: 112,07g.
Desayuno: Banana Prata, Vida Veg Veg Protein Pasta de Amendoim, Growth Supplements Pea Protein, Sésamo Real Tahine, Pepino (com Casca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Ovo Frito. Cena: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Osho Torradas Pasiany Queijo, Cenouras, Beterrabas, Alface, Gergelim, Pepino (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Jucurutu Queijo Coalho, Mel, Bala (Dura). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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