Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 49,80g | Carbh: 156,55g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa. Cena: Melancia, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcatra Grelhada. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 10/kph - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 19 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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