|
Вчера от души поела риса (рис тушёный с овощами и оладьи), запеканку творожную и винегрет! Съела попкорн сырный и целую шоколадку Баунти... итог плачевный, сегодня не жру...
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 146,74g | Prot: 99,08g | Carbh: 179,46g.
Desayuno: Metro Chef Миндаль Жареный в Карамели , Запеканка с Манкой Кефиром и Цукатами, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Metro Chef Манго Сушеное, Мак Май Майонез Провансаль 30%, Винегрет, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Партия Еды Рассольник с Курицей, Котлета Свинина Курица с Кабачками. Cena: Запеканка с Манкой Кефиром и Цукатами, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Мираторг Итальянская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|