Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 82,67g | Carbh: 73,02g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: ARO Соевый Соус, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Agama Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе (Эспрессо), Село Зеленое Молоко 3,2% . más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaas84
|