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mulai lagi yuk.. abis lahiran badan makin melebar :(
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 72,24g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Woku, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Ceker, Pepes Tahu. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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