|
дачные дела внесли корректив в тренировки, но актива меньше не стало🥳☀
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 45,96g | Prot: 74,07g | Carbh: 160,52g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Черкизово Сосиски Докторские, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Батон, Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenka_erm
|