Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 85,09g | Prot: 160,98g | Carbh: 274,50g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Olw Nötmix, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
Styrketräning - 40 minutos, Roddmaskin - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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