Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 210,78g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Cena: Активиа Иогурт 3,5%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, SPAR Минтай Жареный, Минтай Жареный, Магнит Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки, Апельсин, Голден Яблоко , Яблоко. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|