|
não é fácil
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 52,56g | Prot: 65,61g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Abacate, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Ovo, Mamão Papaia. Almuerzo: Churrasco, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Danone Danoninho, Quaker Farinha de Aveia, União Adoçante Sucralose, Café, Mel, Banana Prata, Ovo. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rita cypriano
|