Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 13,16g | Prot: 135,09g | Carbh: 61,92g.
Desayuno: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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