Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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188 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1838 kcal
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Grasa: 148,56g | Prot: 95,43g | Carbh: 31,39g.
Desayuno: Freshpak Rooibos, Fried Egg, Fried Red Tomatoes, Bacon, Cheddar Cheese. Almuerzo: Carrots, Tomatoes, Pick n Pay Beef Patty. Cena: Cheddar Cheese, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Eskort Cheese Griller. Pasa Bocas / Otros: Tongue, Water (Bottled), Water (Bottled), Coconut Oil, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. más...
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5034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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