Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 106,88g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Doğanay Şalgam Suyu, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Almuerzo: Salça, Soğanlar, Bulgur. Cena: Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kabak Çekirdeği , Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Brown Rice Protein. más...
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Peso Histórico de melikessnmz
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