Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 105,78g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet , Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, DM Leinsamen Geschrotet , Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Almuerzo: Tulip Bacon Streifen, Pink Lady Äpfel, Edeka Spitzkohl, Buerger Maultaschen Unsere Besten. Cena: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Möhren, Tomatenmark, Ja! Schmand, Bonduelle Gold Mais. Pasa Bocas / Otros: Edeka Quarkstriezel. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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