Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 63,99g | Carbh: 171,25g.
Desayuno: Соевый Соус, Роллы, Лента Яблоки Айдаред, Unagrande Рикотта, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Банан, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кофе с Молоком, Зеленая Околица Лепешка с Сыром Сулугуни и Зеленью, Сыр, Соевый Соус, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоки Айдаред, Сыр Косичка. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 54 minutos, Cross Training - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mad_eremina
|