Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 224,35g | Carbh: 204,81g.
Desayuno: Lidl Salatgurke, Ei, Schnittlauch, Milch 1,5%, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dulano Bauchspeck, Metzgerfrisch Krustenschinken, Dinkelbrot. Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Schweinefilet, Spargel. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Erdbeereisbecher, Banane. más...
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Perdiendo 9,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit4NextLevel
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