Diario de Geoffwaye, 01 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2277 kcal Grasa: 88,06g | Prot: 107,34g | Carbh: 238,53g.   Desayuno: Angas park pitted prunes, Crunchy Oats Clusters , Uprotein, Strawberry Greek Yoghurt. Almuerzo: Peanut butter, White bread, Banana, Butter. Cena: Birds Eye Chinese veggies , Butter, Burgen bread, 400g lean pork. Pasa Bocas / Otros: Coles joyful crunchy nut bar, Coca-Cola (375ml), Coke. más...
1917 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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