Diario de svvac, 30 abr. 23

Perfil de svvac | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023

43,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:

1164 kcal

Grasa: 61,99g | Prot: 41,85g | Carbh: 116,09g. Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Mlife Glutensiz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Menemen, Patlıcan Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karalahana Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). más...

192 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

asıl harika sensin askimm

06 may. 23 por el miembro: svvac

Uzun zamandır takipteydim kilo almanıza çok çok sevindim aynı yolda idik. Siz geçmişiniz cok gurur duydum keşke bende gecebilsem bu yolu ama çok zor. Bu konu hakkında bir sorum olacak bende spora aşık biriyim siz spor yaparken 32 kilo iken mi basladiniz yoksa biraz kilo aldiktan sonra mı başladınız?

04 ago. 23 por el miembro: hthayat

bebeğim şimdi şöyle ben 30 kiloya kadar indim ve ben de spora aşığım çok çok hemde ama 4 ay kadar yapmadim sadece yedim ve 20 kilo aldım şu an kilom 51 falan spor yapma zaten yakiyo vücudun makine gibi

05 ago. 23 por el miembro: svvac


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de svvac

Ver la Historia Completa

Diario de svvac, 30 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de svvac