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Pesagem do dia 29/04/2023: 77,4kg
***** (dep)
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 102,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 76,40g | Carbh: 259,89g.
Desayuno: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Ovo Frito, Bala (Dura). Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Cena: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, St. Dalfour Geléia de Framboesa, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits, St. Dalfour Geléia de Morango, St. Dalfour Geléia de Damasco, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). Pasa Bocas / Otros: Mundial Castanha de Caju , Vega Figo em Calda, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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