Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 109,58g | Carbh: 225,96g.
Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Migalhas de Pão. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couves de Bruxelas Cozidas, Migalhas de Pão. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Decathlon Whey Protein, Continente Gelado Mini Magnificos Delight, Banana. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ferreira.rosana86
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