Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2944 kcal
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Grasa: 120,22g | Prot: 119,66g | Carbh: 247,94g.
Desayuno: Ajuin, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Poco Loco Tortillas Corn, Roerei. Almuerzo: Everyday Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Margarita, Grote Cheeseburger, Magnum Double Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Crosswalk - 30 minutos, Fietsen 30 min - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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