Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 19,05g | Prot: 57,80g | Carbh: 154,49g.
Almuerzo: Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Börülce. Pasa Bocas / Otros: Elma, Bal, Muz, Pınar Light Süt. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Sentado - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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